腎虛老是找上門？睿生中醫診所揭開中醫腎氣不足真相！
腎氣不足原因、腎氣不足症狀很常見?但99%的人都沒發現！
許多人一覺醒來還是疲憊、白天提不起勁，或出現健忘、耳鳴、怕冷、甚至頻繁夜尿，卻總認為只是年紀或壓力所致，殊不知這些可能是典型的腎氣不足症狀。
中醫指出，腎氣是人體的根本能量，支撐著身體從內分泌到免疫的多項機能。當這股能量變弱，就容易出現「提不起」的各種現象，像是男性出現性功能下滑，女性則可能月經不調、白帶異常。至於腎氣不足原因，除了年齡、過勞與熬夜，長期精神壓力與飲食失衡更是主因。這不是所謂的“陽虛”、“氣虛”這麼簡單，而是整體機能在無聲耗損。睿生中醫透過個人化問診與脈診方式，幫助患者釐清真正的虛損根源，並進一步設計調理方案。
腎氣不足中藥怎麼選？中醫師推薦這5種補腎配方超有感！
市面上補腎中藥百百種，卻不是每個人都適合亂吃。尤其針對中醫腎氣不足，更講求補得對、補得進。常見如熟地、杜仲、菟絲子等藥材，雖然都標榜補腎，但若沒分辨氣虛或虛寒體質，不只沒效還可能上火或脹氣。近年在2022與2024臨床觀察中也發現，患者自行購買藥酒或偏方進補，反而導致腎臟負擔加重。正確做法應由中醫師依據個人體質搭配中藥，舉例來說，出現水腫與疲倦者，配方中會加入健脾利濕藥材以引導補氣上行。睿生中醫的特色在於不套用單一處方，而是根據脈象、體質及生活習慣，開出個人化的腎氣不足中藥，幫助調整身體節奏，讓補腎事半功倍。
這些腎氣不足穴道按對了，腎虛真的會改善！睿生中醫親授自救法
你知道嗎？不只是吃補能養腎，透過正確的穴道刺激也能調整氣血，幫助改善腎氣不足狀況。像是腳底的湧泉穴，正是腎經的起始點，中醫認為此處與腎氣流動密切相關。用大拇指適度按壓、或泡腳後輕揉，能促進下焦氣血運行，有助提升下半身循環。另一個少被提到的腎氣不足穴道是太溪穴，位於腳踝內側，專門針對精神疲憊、腰痠與夜尿頻繁問題。重點是，穴位刺激不是「越痛越好」，而是應該感到痠脹或放鬆感才有效。睿生中醫在臨床中，會依個人症狀設計簡單易學的居家按壓方案，搭配茶飲或貼敷療法，讓患者不需倚賴複雜儀器，就能在日常中逐步補腎氣。
腎虛怎麼辦？睿生中醫診所教你腎虛症狀如何改善！
「出現腎虛症狀如何改善?」，傳言很多人第一反應就是找藥或猛吃補品，但其實，真正有效的改善方式應從調整內在能量代謝做起。像是有些人常覺得食慾差、排便不順，這不只是腸胃問題，而可能是腎與脾氣虛弱，導致整體吸收與轉化力下降。中醫會選擇從腎氣系統的運作角度切入，強化氣的提升與穩定。舉例來說，有些患者長期靠咖啡提神，結果越喝越疲累，反而更虛。這時中醫會改用提升清陽之氣的天然食材，從代謝源頭讓精神自然回升。睿生中醫診所會依據不同虛弱型態，制定非侵入式的修復計畫，包含中藥調理、針灸與飲食搭配建議，讓改善不靠意志力，而是自然養回穩定狀態。
中醫腎氣不足治療｜許世達 醫師檔案
【學歷】
中國醫藥大學 中醫醫學博士
成功大學化學研究所 理學碩士
中國醫藥大學學士後中醫學系 醫學士
【專長】
中風、腦外傷、脊髓損傷之後遺症、慢性腎病
肺癌中醫治療(乳癌、肝癌、乳癌、大腸癌)
呼吸系統疾病(感冒、咳嗽、氣喘、鼻過敏)
皮膚病(濕疹、異位性皮炎、青春痘、乾癲)
三高調理(高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖)
消化系統疾病(潰瘍、食道流、痔瘡)
婦科疾病(白帶、月經、不孕、更年期)
【獲獎】
1.中華民國中醫師公會全國聯合會提升療品質獎(2017)
2.中華民國中醫師公會全國聯合會會務貢獻獎(2016)
3.中醫負責醫師訓練計劃病例報告針傷科系指導醫師第一名.(2015)
4.中山附醫中西整合醫療科年度最佳教學主治醫師(2015)
5.中山醫學大學醫學系年度績優導師(2015)
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