高雄產後快速瘦身中醫專家就在思恩堂中醫診所！產後瘦身困難的媽咪立即預約！

產後一個月瘦10公斤？！傷口復原第一優先…讓專業中醫師來分享怎麼瘦不傷身！

看到別的媽媽可以成功產後瘦身25公斤，看著自己孕期臃腫身材越來越焦慮，也好想要生完之後也能一個月狂瘦10公斤…其實產後減肥速度不要一昧求快速，也不用太心急給自己壓力，剛生產完的媽媽們身體和傷口都需要時間來復原，建議先調養好身體、有充分的休息再進行減肥瘦身，除了飲食上控制熱量、簡單的鍛鍊運動、餵母乳也可以消耗熱量幫助產後恢復身材。想要產後快速瘦身？來找高雄思恩堂中醫診所，中醫師會針對個別體質找出最適合的瘦身調理方案，能改善血液循環功能，幫助排便順暢還能消水腫，輕輕鬆鬆找回自信好身材！

如何產後快速瘦肚子？高雄思恩堂中醫診所從內在體質來調理，無副作用更安心！

產後體重沒變、如何快速產後瘦身dcard版上看到不少媽咪們有同樣的困擾，又因為懷孕期間體內腹直肌的拉伸和分離，導致肌肉變得鬆弛，整個肚子看起來特別鬆鬆垮垮，不知道該怎麼辦…有很多媽咪會選擇找高雄思恩堂中醫診所，中醫的產後瘦身方法溫和，像是中藥調理可以找回體質平和狀態，增強新陳代謝，或是再搭配針灸、埋線等治療方式，能活絡氣血、抑制食慾、改善下半身水腫等，讓身材恢復更快速，也不必擔心會有副作用問題！現在就拿起電話撥打電話預約看診吧！

生完身材走樣，好想趕快瘦回來…產後瘦身怎麼吃？這幾個關鍵原則先掌握！

產後瘦身飲食、運動有哪些要注意的呢？讓高雄產後快速瘦身專家─思恩堂中醫診所來分享產後媽咪的瘦身秘訣～產後第一個月的月子餐很重要，要營養充足且均衡，才能夠促進子宮收縮、加速惡露排出，千萬不可以馬上就採取太過激進的飲食控制或節食來減肥，反而傷身體！生產完第二～六個月內，屬於產後瘦身黃金期，可以多攝取優質蛋白質、高纖維食物，並且三餐要定時定量，避免精緻澱粉、油炸、甜食等高熱量食物，否則會累積更多脂肪，也要記得多補充水分幫助促進代謝，再配合腹式呼吸、盆底肌運動等輕度產後瘦身運動，可依照個人適應程度做強度調整，讓體態線條更緊實喔！

產後瘦不下來ptt網友狂推高雄思恩堂中醫診所～小腹變得平坦，這變化太驚人！

產後減肥真的好難啊！明明有試著認真運動，但是體重仍然降不下來，孩子都一歲多了，肚子上的肉肉依舊猖狂，正當想要放棄瘦身的時候，媽媽朋友建議我去找高雄思恩堂中醫診所，終於讓我重新蛻變～中醫師問診十分有耐心又專業，把脈也好厲害，體質問題通通都給他抓出來，透過中藥處方配合埋線治療，才短短幾個月，身體代謝循環變得更好，體重開始明顯下降！連先生都覺得我的身材變化超驚人～小腹變得好平坦，懷孕前的褲子竟然可以穿得上啦！真心推薦給還在減肥這條路奮鬥的媽媽們，快去高雄思恩堂中醫診所報到！

高雄產後快速瘦身｜思恩堂中醫113年2月15日起新門診表

週一：午診 14:00~17:00 晚診 17:30~21:00(最後預約20:45)
週二：午診 14:00~17:00 晚診 17:30~21:00(最後預約20:45)
週三：全天休診
週四：午診 14:00~17:00 晚診 17:30~21:00(最後預約20:45)
週五：午診 14:00~17:00 晚診 17:30~21:00(最後預約20:45)
週六：早診 11:00~15:00(減重及傷科特別門診)

【高雄產後瘦身｜思恩堂中醫】提供中醫門診服務

生命是整個自然的結果，是自然界發展到一定階段之必然形成。
天覆地載，萬物悉備，莫貴於人。人以天地之氣生，四時之法成。
院長施紫婕醫師承襲中醫幾千年歷史的經驗與知識，並結合西醫的治療方式，
擁有超過15年中醫臨床經驗，
精通藏象、經絡、病機、診法、辨證、治則、及針灸和湯藥...等治療，
針對黃帝內經進行了深入探討，
以「天覆地載，萬物悉備，莫貴於人。人以天地之氣生，四時之法成。」作為治療核心理念
並思念及感恩醫界眾多前輩醫師、老師們的教導，細心照顧
重視每一位患者，規劃客製化的中藥治療方針，
並給予最精準且舒適的治療

地址:高雄市楠梓區大學二十七街112號
服務專線:(07)3640877